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2013年04月29日 (月) | Edit |
今月紹介した

「使って良かったもの」の紹介です。




<アミノ酸サプリメント>

<シャンプー前のすっきりクレンジング>
シャンプー前の頭皮すっきりクレンジング


<BCAAのサプリメント>
これら3つのアミノ酸はスポーツ飲料やBCAAのサプリメント
として多用されます。



<マルチビタミンのサプリメント>
マルチビタミン のサプリメントなら手軽に摂取できますね。



<ノンシリコンシャンプー>
DN メインバナー3

<マイクロファイバーキャップ>
愛用中のマイクロファイバータオル

$毎日ノンシリコンシャンプー出来ても,毎日『断・甘いもの』出来るのか?

マイクロSPAターバン

<ナノケアドライヤー>


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Panasonic ナノケアドライヤー

<豚由来コラーゲンゼリー>

私が10年間、食べ続けているコラーゲン
こちらから毎日続けて健康肌日本コラーゲン


コラーゲン





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2013年04月13日 (土) | Edit |
モノは壊れてしまってから、
完全に元に戻すのは難しいものです。

それは、
「髪」にも言えることです。

いつまでも、若く、美しくいたいのなら
「まだ、大丈夫!」
な時から、ケアし続けることが、
一番の近道、そして一番の方法だと信じています。

2013年02月08日 (金) | Edit |
髪は人それぞれに、硬さや軟らかさなどの髪質や髪色が違います。

そのため、他人と同じようにヘアケアしても、健康な髪を維持していくことはできません。

自分に合うヘアケアをすることが大切なのです。

これから先も、長く付き合っていかなければならない“髪”。

将来的に問題が起こる前にしっかりヘアケアし、抜け毛や薄毛などの予防と対策に励みたいですね。



〈毛髪のしくみを知る〉

毛髪は手足の“つめ”と同じく、実は皮膚の一部なのです。身体を守るため、保護するために、その部分が特化してできたものが髪の毛なのです。

また毛髪は、一生伸び続けるものではありません。
髪にはその成長具合に一定の周期があるのです。



〈髪とヘアサイクル〉

髪は一生伸び続けるのではありません。定期的に成長した毛髪が自然に抜け落ち、生え変わっていくのです。

これを「ヘアサイクル」と呼びます。このヘアサイクルは、性別や年齢などによっても変わってきます。

ヘアサイクルの周期をまとめると、

【成長期:5~6年】→【退行期:2~3週】→【休止期:2~3ヶ月】→【脱毛】→【成長期】

となります。



〈髪のヘアサイクルと人間の一生〉

この毛髪の成長周期は一生の間に、15~20回繰り返すことになるのです。

日本人の髪の本数の平均は、10万本と言われています。その中でも1日の抜け毛は、80~100本。

私たちが思っているよりも、抜け毛の数は多いです。

ただこの抜け毛も、正常なヘアサイクルでの周期で抜けているのであれば問題はないのですが、成長しきれずに髪が抜けてしまうこともあるようです。

このヘアサイクルの乱れが薄毛などのトラブルになるんですね。


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2013年02月03日 (日) | Edit |
髪は見た目の印象を大きく左右しますよね。
適度なボリュームがあり、毛先まで健康な髪は、女性を若々しく見えますし清潔感もあります。

でも年齢を重ねるごとに、髪は衰えていくのが現実です。(私もです)

個人差もありますが、髪の太さや成長のピークは30歳前後といわれ、30代後半くらいになるとコシやハリがなくなって髪のうねりが気になり始めます。

さらに40代では、髪が細く弱くなる、抜け毛や薄毛、白髪が目立つなどのトラブルが増えはじめます。

アラフォーの私自身は白髪の多さが一番の悩み、周りでも「こないだ髪洗ってたらごっそり抜けて怖かった〜」とか「美容師さんから髪の量は普通、だけど一本一本が細いだけ」など髪のお悩みが話題になること多いです。


私は肌が超敏感肌(。-_-。)
でも皮膚科に通って何とか復活!でも季節の変わり目や脂っこい食事の後、ホルモンバランスのせいで荒れることも度々、、、
しかし以前とはやはり違うと人に言われます

頭皮も顔のお肌も1枚の皮膚でつながっています。
だから髪だって丁寧にケアする事でキレイになると、復活すると信じています。

キレイなお肌と髪(頭皮)を手に入れるぞー☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

手編みニット小物Ribbon
2013年02月01日 (金) | Edit |
花粉症の季節がやってきましたね。私の周りもブルーになっいる人が多いです。
私自身はアレルギー性鼻炎なのでこの時期が特にひどいわけではないですが、年がら年中調子悪いですf^_^;

ただ敏感肌なので花粉によって皮膚炎を起こすので顔が痒いです。
とにかく『ゆらぎ肌』です。

皮膚科の先生によると帰宅したらすぐ洗顔、もちろん花粉を落とすため洋服も着替えますし、出来れば花粉がたくさん付いた髪も洗った方がいいそうです。

頭皮も顔と同様敏感(むくみ)になるらしいので髪のお悩み(薄毛)を抱えてる方にも有効とのこと。

むくむということは血行が悪くなっている状態。

帰宅したら早めに入浴、リラックス


シャワーを浴び、入浴することでリラックスでき、ストレスを溜め込まない生活って大事ですよね(^-^)

ストレスフリーの生活は、花粉症・美肌・抜け毛・薄毛予防にも効果ありますよね

手編みニット小物Ribbon

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