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2013年04月08日 (月) | Edit |
髪の乾燥の原因として

シャンプー剤のすすぎ不足」もあります。



ちなみに,「シャンプー剤のすすぎ不足」

が乾燥の原因だという理由は,以下になります。



シャンプー剤に含まれている「洗浄成分」が

頭皮や髪の毛に残ってしまいますと、、、



頭皮の場合>は,

角質から水分を奪ってしまい,

角質が剥がれてしまうことに。


ただし、

角質全部が剥がれてしまっているわけではない

と考えられます。


角質上部が剥がれて、角質の層が薄くなった部分から

水分が蒸発しやすくなっている状態

だと考えられます。


(なお,この状態がひどくなりますと,

表皮が空気の刺激を受けるようになりますので,

頭皮に「炎症」を患ってしまう可能性が出てきます)



また、

髪の毛の場合>,

キューティクルから水分を奪ってしまい、

キューティクルが開いてしまうから。


image_20130401113929.jpeg


●正しいシャンプーのすすぎ方●


1.まず、シャンプーの前には,シャワーを使い,

お湯だけで1~2分間程度,頭皮と髪の毛をすすぎ洗いします。

(予洗いだけで、約8割の汚れが落ちるといわれています)


2.(市販のシャンプーの場合)

シャンプー剤は,500円玉1枚程度の量

(ポンプ式ボトル入りの場合)は,ポンプ1回押しの量

を手に取り,必ず,5~10滴程度の水分を加えてよく馴染ませ,

両手でこれ以上泡立たないところまで泡立たせてから,

その泡を頭皮と髪の毛に移してシャンプーします。


*アゴのラインを超えるロングヘアの場合は,

(1円玉1枚程度)シャンプー剤を増やしてもokです。

ロングでシャンプーの泡が物足りない感じがしても大丈夫です。

 
予洗いだけでも8割の汚れは落ちてますから(^∇^)



3.シャンプー剤のすすぎは,必ず,シャワーを使い,

頭皮全体で「2~3分間」を目安にすすぎ洗いします。


*なお,ミディアム以上の長さがある場合は,

その部分をすすぐ時間をこれに加えるようにしてください。


*また,シャワー設備がない場合や

すすぎに自信が持てない場合は,

シャンプー剤の泡を軽く流したあと,

息継ぎをしながら1~2分間程度(ただし,息継ぎの時間を除く),

お風呂に潜って頭皮をすすぎ洗いするのもいいようです!

(子供の頃に戻りましょう


(この場合は,頭皮をすすぐと同時に毛先まですすぐことが出来ますから,

意識して髪の毛まですすぐ必要はありません)





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2013年04月07日 (日) | Edit |
今日も髪の乾燥についてです。


髪の乾燥の原因として考えられることの一つに,


すすぎに使用するシャワー(お湯)の温度です。


38℃」を超える温度のお湯が

髪の毛や頭皮に触れますと,

キューティクルが開いてしまいます!!

それに,

角質が剥がれやすくなります!!



そこで,シャワーの設定温度に気をつけてみましょう。


シャワーのノズルから出たお湯が、

頭皮や髪の毛に触れるまでに


1℃くらい温度が下がるといわれます。


逆算すると、温度設定を38度以下がいいですね!


200px-Showerhead.jpg


お肌にとっても熱いお湯はよくありませんよね!


洗顔のとき、冬でも

「出来れば水」か「出来るだけ水に近いお湯」

が良いとされています。


お湯が蒸発する時に、

お肌の水分も一緒に連れて蒸発するからです。



頭皮も顔と一枚皮でつながっています。


だから、洗髪の時も、

お湯の温度」に注意しましょう





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2013年04月06日 (土) | Edit |
昨日は「誤った髪の乾かし方」について書きました。


今日は、


「正しい髪の乾燥方法」をご紹介します。



1、マイクロファイバーなど吸水性高いタオルで、

頭皮の水分」を吸収する。
 
このとき,頭皮や髪の毛を擦らないように注意してください。




愛用中のマイクロファイバータオル

$毎日ノンシリコンシャンプー出来ても,毎日『断・甘いもの』出来るのか?

マイクロSPAターバン





2、半乾きの髪に

洗い流さないトリートメントをもみ込みむ。

このとき、

トリートメントが頭皮に付かないように、注意して下さい。



3、ドライヤーのノズルをはずすなどして、

ドライヤーの「風の出口」を大きくする。

出来るだけ、大きい風で

広範囲に風が行き渡るようにしましょう。


4、ドライヤーのスイッチを「強風」または,

「ワット数の大きい方」に入れ,

ドライヤーを持つ腕を軽く伸ばして,必ず遠くから

ドライヤーの風を髪の毛の「中」に送り込み

頭皮を乾燥させます



5、ドライヤーで乾燥している部分を,

ドライヤーを持っていない方の手で

掻き分けたりすると,早く乾燥でき,

かつ,髪の毛を焼いてしまうことを防止出来ます。
(火傷には注意してください)



6、「HOT」で乾かした後、いつまでも髪が

を持ったままでいることも

髪にダメージと乾燥を与えていまします。

 
  
 *必ず「COOL」の風も「上から下に向けて」当てて

  髪をクールダウンしてあげましょう。

  (キューティクルの向きに沿って風を当てる)



*なお,ドライヤーで「どこまで髪を乾燥させるか」ですが,

 加減が難しいですね!



目安として、、、


ドライヤーが「HOT」の間は,


ほとんど「乾燥している」と感じるが,



ドライヤーが「COOL」にした時は


「気持ち湿り気を感じる」程度まで乾かしてみて下さいね




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2013年04月05日 (金) | Edit |
髪の毛や頭皮が乾燥しすぎる原因として,

乾燥方法」が間違っている可能性も考えられます。


洗髪後、出来るだけ早く

「ドライヤー」できっちり乾かしていますか?


自然乾燥はもってのほかですよ!!


頭皮や髪の毛をきちんと乾燥していないのは

半乾きの時間=髪にも頭皮にもダメージを与えている

ことと同じです!



愛用中のドライヤーです。

$毎日ノンシリコンシャンプー出来ても,毎日『断・甘いもの』出来るのか?

Panasonic ナノケアドライヤー




髪が半乾きの時は、、、


キューティクルや角質が水分を吸収しすぎてしまい、、

→キューティクルは開いてしまう

→角質は剥がれやすくなってしまう

→開いたキューティクルの隙間から水分が蒸発しまう

→剥がれた角質の隙間からも水分が蒸発しまう

→頭皮や髪の毛が乾燥しすぎてしまう原因に!!




あなたは洗髪後、髪を半乾きのままにしていませんか?



明日は、「正しい髪の乾燥方法」を紹介したいと思います。






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2013年04月04日 (木) | Edit |
相変わらず乾燥がとっても気になる季節が続いてますね!

よって髪・頭皮の乾燥について調べてみました。ニコニコ



髪の毛が乾燥しすぎてしまう原因はいろいろ。



髪の毛が乾燥しやすい原因の一番の理由として,

キューティクルがしっかりしていない

ことが考えられます。


この原因は→コラーゲン不足です。


そして,皮膚の保湿力が低下してしまうのも

コラーゲン不足が原因です!!


もし、あなたが「髪の毛」と「頭皮」

の両方が乾燥しすぎてしまうとなりますと,

コラーゲン不足を強く疑っても構わない

ように思われます。


ということで,

まずは,食事にコラーゲンを

意識して摂取するようにしてみてはいかがでしょう。


食事だけで摂取が足りないようなら、


「コラーゲンのサプリメントやゼリー」

もおすすめします。


効果が期待出来る豚由来のコラーゲン

決してお安くはありません!

(豚と人間は組織が似ているから、
豚コラーゲンはとっても効果があると聞ききました。)



コラーゲン


私が10年間、食べ続けているコラーゲン
こちらから毎日続けて健康肌日本コラーゲン


元々は、アラサーになり、お肌の為に、始めたのですが

髪にも、(むしろ髪の方が)とっても成果がでましたよ!



食べ始めて半年くらいして、美容師さんから

「何か、髪が変わったね、ツヤが凄いね!』と


それから、美容室で、

傷んだ髪を補修するトリートメント

を受けなく(勧められなく)なったんです。

(実話です)


ちなみに、、、爪も割れなくなりましたよ!



ですから,髪の乾燥が気になる方は

コラーゲンの摂取量を増やすようにしてみてくださいね!





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